Vegan har övergett sin säckvävsklädda image och framträtt som en av de glansigaste stjärnorna i wellnessindustrin. Det är så stort att det trendar, stortid. Med Beyoncé, Ellie Goulding, Thandie Newton och Serena Williams som hängivna fans av växtkraft och Meghan Markle som erkänner sin kärlek till veganska läderbyxor, är det tydligt att det är hippt. (kan en krona följa?!)
Så, varför bli vegan?
En växtbaserad kost är rik på vitaminer och mineraler och fullpackad med fiber och antioxidanter. I skönhetstermer motsvarar det klarare hud, en inre glöd och starkare hår och naglar. Vi är med.
Hälsomässigt ger det också en kraftfull effekt. Växter innehåller inget kolesterol, så veganism är bra för hjärthälsan, plus att denna brist på fett hjälper till att främja en smalare kropp. Det är bevisat att det ökar energinivåerna, minskar effekten av diabetes och hjärtsjukdomar och till och med skyddar mot tjocktarmscancer och fetma. Bam.
Det har också en positiv inverkan på miljön.
Djurhållning är mindre energieffektiv än att producera spannmål. 27 kg CO2 genereras när man producerar bara ett kilo nötkött, jämfört med 0,9 kg CO2 per kilo linser. Och en studie från Oxford 2016 fann att globalt antagande av en vegansk kost skulle minska livsmedelsrelaterade utsläpp med 70%.
Så vad utgör en vegansk kost och livsstil? Och hur skiljer sig vegan från vegetariskt vänlig?
Här är den officiella definitionen från The Vegan Society;
"Veganism är ett sätt att leva som syftar till att utesluta så långt som möjligt och praktiskt, alla former av exploatering av och grymhet mot djur för mat, kläder eller något annat syfte." Enligt forskning beställd av The Vegan Society och Vegan Life Magazine 2016 fanns det över en halv miljon veganer i Storbritannien – tre och en halv gånger så många som 2006.
För att uttrycka det på vårt sätt, det har blivit en del av vår tidsanda. Veganskt leverne handlar om att anta en växtbaserad kost som utesluter kött, fisk, skaldjur, mejeriprodukter, ägg och honung. Översätt det till mode och skönhet och du tittar också på att överge läderkläder och tillbehör och välja vegansk hud- och hårvård. Vi gillar att tänka på vegetariskt vänlig som vegans mindre utmanande lillasyster. Visst, det är mycket engagerat i djurvälfärd, men den viktiga detaljen är att vegetarianer inte eliminerar mejeriprodukter, ägg och honung från sin kost.
Så, hur kan vi avgöra om ett schampo, BB-kräm eller ansiktsolja är 'vegan'. (nej, vi föreslår inte att de är fans av courgetti och regnbågs-acai-skålar).
Inom kosmetika betyder vegan att förutom att inte testas på djur, innehåller produkter inga ingredienser av animaliskt ursprung. Våra vänner på The Vegan Society hjälpte oss att utforma denna checklista för ingredienser av animaliskt ursprung. Använd den för att hjälpa dig att avkoda etiketterna på dina favoritmakeup-, hud- och hårvårdsprodukter så att du kan bli en del av vår #veganbeautysquad. Och kom ihåg att om en produkt är märkt 'vegetariskt vänlig' kan den fortfarande ha spår av mjölk, ägg eller honung i sig. (men det valet är helt upp till dig).
Här på Noughty, är veganskt leverne vårt val, så du kommer inte att hitta dessa ingredienser i någon av våra formuleringar. Eliminera dem idag och din hud, ditt hår, din hälsa och ditt globala samvete kommer att tacka dig för det. (Varför inte blanda dig en stor G&T för att fira att du blir grön).
De tio största veganfienderna:
- Allantoin – eller urinsyra härstammar från kor och används i krämer och lotioner. Leta efter vallört istället.
- Bipollen – används i vissa schampon, tandkrämer och deodoranter. Ersätt med växtbaserade aminosyror.
- Kaprylsyra – detta är en flytande fettsyra som härstammar från ko- eller getmjölk. Leta efter kokosolja som ett naturligt alternativ.
- Karmosin och karmosinsyra – 70 000 skalbaggar dödas för att producera ett pund av detta röda färgämne som används i smink och schampon. Leta efter rödbetsjuice (i pulver och schampon) och alkannrot (från ett träd) som används som ett veganskt vänligt rött färgämne i läppbalsam.
- Kasein, kaseinat och natriumkaseinat – detta är ett mjölkprotein som används i kosmetika, hårvård och ansiktsmasker. Byt till sojaprotein och sojamjölk istället.
- Kollagen – vanligtvis härstammar från djurvävnad. Leta efter sojaprotein, mandelolja eller amlaolja (från frukten av det indiska trädet) som veganska alternativ.
- Hydrolyserat animaliskt protein – används flitigt i schampon och hårbehandlingar. Välj sojaprotein, vegetabiliska proteiner eller amlaolja istället.
- Keratin – används mycket i schampon och permanentvätskor. Keratin härstammar från malda horn, hovar, fjädrar och hår. Välj mandelolja, sojaprotein, amlaolja eller rosmarin och nässla för en liknande hårstärkande effekt.
- Lanolin – detta härstammar från fårens oljekörtlar och utvinns från deras ull. Används som ett mjukgörande medel i hudvård. Leta efter växt- eller vegetabiliska oljor som veganska alternativ.
- Schellack – är en hartsartad utsöndring från insekter. Används i hårspray och nagelvård. Välj växtvaxer eller zein (härstammar från majs) istället.